balai:
šaltinis: Knyga "Nesudėtinga dieta"
4porcijos
1porcijas: 96kcal (2g baltimų, 5g riebalų, 7g anglevandenių)
PRODUKTAI:
5 laiškinių svogūnų
česnako
400g cukinijų
300g pomidorų
aliejaus
druskos
pipirų
čiobrelių
rozmarino
KAIP GAMINTI:
- Supjaustyti laiškinius svogūnus.
- Česnaką sukapoti
- Cukinijas supjaustyti griežinėliais.
- Pomidorus padalinti į aštuonias dalis.
- Viską troškinti apie 10min. pagardinti prieskoniais.
- patiekti su ryžiais ar makaronais.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą